功。”元昶道。
“将神抱住气,意系住息,于丹田中宛转悠扬,聚而不散,则内藏之气与外来之气交结于丹田,日充月盛,达乎四肢,流乎百脉,撞开夹脊双关而上游于泥丸,旋复降下绛宫而下丹田。神气相守,息息相依,河车之路通矣。”燕七道。
“你爹既已教了你练气之法,现在你便运一回气,我将掌心贴于你背心感受你的气,如若我觉得你的气运行的不够好,会以气辅助你行气,现在提前知会你一声,免得你到时惊慌。”元昶道。
“好。”燕七应道,遂摒除杂念,调息运气。
不过她才练了多久,身体里哪能有什么气,充其量就是以意念假想出一道气顺着经脉流动运行罢了。才刚假想着有这么一团气在丹田内生成,还没走出丹田大门,就觉背心上一热,轻轻地贴上来一只大手,这手的掌心处忽地缓缓涌出一股热流,穿透她的衣衫,浸入她的肌肤,融入她的血脉,顺经而行,先入丹田,聚气成海,而后自丹田出,逆督脉而上,经会阴,沿脊椎通尾闾、夹脊与玉枕三关,至头顶泥丸宫,取两耳颊分道而下,会至舌尖,与任脉接,沿胸腹正中下还丹田。
此乃内功修法第一阶,练精化气、百日筑基,以先天元气修炼后天之精,在内功修气法中称为小周天。每运行一个小周天,都能炼化一分气,日日坚持修炼,经过一段时间体内自然便会产生精气。
然而这从无到有的过程却是最难的一步,许多人练上数月也未见得能练出一丝气来,甚至需要几年的坚持不懈才能初显成效。
燕子忱教燕七,自然是告诉怎样练后就由着她自己去练,而元昶为她注入的这股气,却是相当于手把手地教了,用自己的气牵引着她运行一个小周天,就是为了让她省去要花数个月自己摸索的时间,直接告诉了她这股气要怎么走,并且以自己的真气灌注于她的体内,先为她这一穷二白的身体里垫了一层气。
一周天运行完毕,两人一起收了功,燕七就和元昶道:“可别这样了,你这是对我多没信心啊?”
燕七虽然才入门,但关于内功方面的理论知识燕子忱却早已对她讲了不少,如元昶方才这般将自己的元气灌注给她,就好比从他自个儿身上抽了骨髓出来移植给她一般,虽然还可以再生,但终究也是一种莫大的损耗。
元昶一本正经地道:“小时候便是先生教写字,也是先握着你的手教几遍如何走笔运劲的,如今我这么着也是一个道理——我且问你,方才这一遍过后,你可知道了这气在体内是怎样的一种感觉?”
“知道了。”燕七点头。
“可知道了小周天是怎样行气的?”元昶又问。
“知道了。”燕七继续点头。
“好,趁着这感觉尚未消失,你自
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