脸笑容。
这样子看来，特训对技能是有用的。
把绿虫部落的巴大蝶大军训练一下，到时候去大食花群落那边溜一圈。
“晨，你真的好厉害。”迪不停地夸奖何晨：“以后我的伙伴也要晨帮我特训。”
何晨笑了笑。
“小白，你今天的主要任务就是把虫咬熟悉……对了，还有吐丝。”
何晨突然想起来，欲速则不达的道理，两个技能搭配着练习才更好，劳逸结合。
吐丝技能。
要知道在前世，吐丝技能在游戏里是废柴，但是动画里可是很有用的！
吐的丝越多越坚韧，就越有用。
不止在战斗中，还在生活中！
“我们先训练虫咬吧！还有，小迪。”何晨看着迪：“你和我也要训练。”
“训练？”迪先是疑惑，然后眼睛突然锃亮锃亮的：“人也可以学会虫咬吗？”
说着，他就准备往树上咬去。
“不是……”
何晨满脸黑线，一巴掌把他拍开。
“我说的是正常训练，我们要训练才能变得更强，才能狩猎更多的魔兽。”
要知道这里可不是后世的世界，精灵对战的时候训练家都很安全地在后方指挥。
这里是史前！
作为精灵的伙伴，可不像后世训练家那样轻松的，就像石，直接就被象牙猪杀死了。
这里的精灵是魔兽，是会杀人的。
“可是，首领他们都没有训练……”迪有些不懂。
绿虫部落的人都不训练的，而是成年后就跟随狩猎队进森林狩猎。
何晨猜测，部落人就是在狩猎的过程中慢慢变强的。
但是如果从小进行训练，以这个时代人的素质，说不定可以变得更强。
“来，你和我一起做。”
何晨双手抱头，挺直腰杆，身子蹲下又直起，蹲下又直起。
深蹲！
迪不解。
但是他很相信何晨，于是跟着何晨一起做深蹲。
小白在一旁练习虫咬，何晨和迪则是在一旁做深蹲、俯卧撑之类的运动。
何晨发现，原始人的体质是真的好，前世上班族的他最多做几下就累了，但是今天可以做半个多小时。
“晨，我的腿好痛，我的手也好痛。”迪瘫坐在地上，揉了揉腿。
“这不是痛，是酸痛，证明你的乳酸正在分泌，你的肌肉正在变得强大。”
何晨正在做拉伸。
前世也去健身房胡乱练过一段时间，对这些锻炼方法也略知一二。
“好了，休息会儿吧。”
他们三个都累了。
可惜没有水囊，不然还可以喝两口水，还好他们包裹里面有甜桃。
拿出三个甜桃，两人一虫各一个。
“好甜。”
劳累过后的进食才是最幸福的。
下午有些热，还好有树木遮挡，所以晒不到。
休息一会儿后，两人一虫再次开始训练，只是一开始训练小白的是虫咬，现在训练的是吐丝。
“小白，你现在需要把所有能量都用完，
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